Die Haut Lernt Wieder was sie Verlernt hat.

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Wieso die tägliche Erfrischung der Haut schaden kann

03.05.2018

Zu häufiges Duschen und Baden kann der Haut schaden, verändert ihre vielseitigen komplexen Funktionen und kann sie zudem chronisch austrocknen.

Ebenso kann die Hautflora (die Bakteriengemeinschaft auf unserer Haut) angegriffen und die Arbeiten, die sie für uns verrichtet, beeinträchtigt werden. Diese Erkenntnisse waren vor kurzem noch der Wissenschaft vorbehalten, kommen aber mittlerweile in der Allgemeinheit an. Dennoch haben die meisten Menschen in unseren Breitengraden das Bedürfnis, nach dem Sport, nach einem intensiven Arbeitstag, nach einer Reise oder als Erfrischung am Morgen zu duschen und den Körper zu waschen. So ist es auf jeden Fall sinnvoll, einen milden Duschbalsam gezielt an den Stellen, an denen wir vermehrt schwitzen anzuwenden. Also vor allem an Füssen, Achseln und Intimbereich. Arme und Beine müssen jedoch nicht tagtäglich eingeseift werden. Es kursieren auch vermehrt Tipps, wie wir unseren hygienischen Lebensstil etwas «abmildern» können und auch wieder mit Bakterien in Kontakt kommen. So soll beispielsweise das regelmässige Baden in einem See oder Fluss (ohne anschliessend zu duschen!) den Bakterienbestand auf der Haut stärken.

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