Die Haut Lernt Wieder was sie Verlernt hat.

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Was unsere Nägel über uns erzählen

25.01.2019

Erfahren Sie spannende Fakten zu unseren Finger- und Fussnägeln sowie Tipps zur richtigen Nagelpflege!

Einige Fakten zu unseren Fingernägeln

Brüchigkeit und sonstige Veränderungen der Finger- oder Zehennägel können nicht nur kosmetisch störend sein, sondern auch Hinweise auf Mangelerscheinungen oder Krankheiten geben. Beurteilt werden Form, Verfärbungen sowie Veränderungen der Nagelmatrix. 

Entgegen einem weitverbreiteten Vorurteil ist der Kalzium- und Mineralgehalt der Nägel sehr niedrig. Sie sind nicht aus Mineralstoffen aufgebaut, sondern hauptsächlich aus Keratin, ein stark schwefelhaltiges Protein – ähnlich wie Haare. 

Nägel können nicht nur auf aktuelle Krankheitszustände hindeuten, sondern lassen auch zurückliegende Störungen erkennen. Je nach Ernährungszustand wachsen Nägel 0,05 -1,2 mm pro Woche, man kann zum Teil ablesen, wann der Körper eine Krankheit durchgemacht hat.  Bei unklaren, chronischen Nagelveränderungen ist eine ärztliche Konsultation sinnvoll.

 

Nun noch einige Tipps zur Nagelpflege

  • Feilen statt schneiden

Fingernägel, welche mit der Schere geschnitten worden sind, brechen leichter ab. Es ist schonender, sie regelmässig zu feilen. 

  • Metallfeilen meiden

Metallfeilen sollten nur bei sehr harten Nägeln verwendet werden. Das Metall schleift die gekürzten Nägel nicht glatt, sondern raut sie auf und steigert so die Bruch- und Splittergefahr.

  • Nagelhaut pflegen

Bei der Handpflege geht die Nagelhaut oft vergessen. Schneiden Sie die Nagelhaut auf keinen Fall mit einer Schere, das kann zu Entzündungen führen. Die Nagelhaut sollte auch nur mit einem Watte- oder Rosenholzstäbchen sanft nach hinten geschoben werden. 

  • Nagellack entfernen

Entfernen Sie den Nagellack stets von Nagelbett ausgehend nach oben zur Nagelspitze hin. Andersrum können Reste vom Lack unter die Nagelhaut gelangen und Entzündungen hervorrufen. 

Da Nagellackentferner den Nagel austrocknen kann, ist es empfehlenswert, die Nägel danach mit einer pflegenden Handcreme miteinzucremen. 

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