Die Haut Lernt Wieder was sie Verlernt hat.

Pfadangabe

goloy33.com  >  Über uns  >  News

2018 wird alles besser ...

03.01.2018

Dieses Jahr wird alles anders... So ist das jedes Neujahr mit den guten Vorsätzen. Doch warum sind Neujahrsvorsätze so schwierig durchzuhalten und wie schaffen wir es, nicht zu scheitern?

Der Jahreswechsel ist meist ein naheliegender Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen und sich vorzunehmen, ein paar Dinge in Zukunft besser zu machen. Der Startschuss dafür könnte auch an jedem anderen Tag fallen, aber der Beginn eines neuen Jahres hat einen hohen Symbolwert. Neujahrsvorsätze sind ehrenwerte Versprechen, für uns selbst. Leider ist der innere Schweinehund oft auch schon zum Einsatz bereit. Damit Ihre Neujahrsvorsätze eine Chance auf Umsetzung haben, müssen Sie das, was sie planen, wirklich wollen. Das klingt eigentlich selbstverständlich, aber schon hier kann einiges schiefgehen. Wenn dein Vorsatz eher wie ein zähneknirschendendes "Eigentlich müsste ich..." klingt, ist er schon fast zum Scheitern verurteilt. Überzeugen Sie sich selbst mit Argumenten, dass die Neujahrsvorsätze sinnvoll und wichtig sind.

Ein paar Tipps, damit Ihre Neujahrsvorsätzen NICHT scheitern

  1. Verbündete suchen
    Schliessen Sie sich mit anderen zusammen, z.B. Freunde, Familie, Kollegen. Denn alleine rafft man sich nur schwer auf, aber mit einem Partner oder Partnerin an der Seite, lässt sich der innere Schweinhund viel besser besiegen. 
  2. Zuversicht
    Auf unseren eigenen Erfolgsglauben kommt es an. Wer wirklich davon überzeugt ist, alte oder lästige Gewohnheiten mit genug Willenskraft oder Gewohnheiten zu verändern, ist deutlich erfolgreicher als jemand, der es nur mal so ausprobiert.
  3. Spass beibehalten
    Gute Vorsätze müssen IMMER auch Spass machen. Jede kleine Veränderung, die Ihnen gelingt, ist ein Schritt vorwärts für die Sie sich belohnen sollten. Z.B. können Sie ja als Belohnung jeden „durchgehaltenen“ Monat 100 Franken zu Seite legen, um sich mit dem Gesparten Ihren Traumurlaub oder sonst etwas Schönes zu finanzieren.
  4. Relaistisch und nicht zu viel vornehmen
    Wer sich zu viel auf einmal vornimmt, scheitert schneller. Setzen Sie sich deshalb kleinere und dafür realistische Ziele und haben Sie Geduld. Denn alte Gewohnheiten abzulegen geht nicht von heute auf morgen. Die Kunst ist, ein grosses Ziel in Etappen zu zerlegen und diese konsequent und mit aller Kraft zu verfolgen.

Noch kein Ziel? Hier ein paar Beispiele für mögliche Neujahrssätze

  • Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Liebsten / Ihrer Familie als bisher.
  • Werden Sie gelassener und lassen Sie Ärgernisse weniger nah an sich heran.
  • Reisen Sie mehr und geniessen Sie auch mal ein Kurztrip in interessante Metropolen – z.B. planen Sie jährlich eine Auszeit an einem Ort, an dem Sie noch nie waren.
  • Versuchen Sie mehr zu lächeln. Für sich selber und auch für die Menschen in Ihrer Umgebung, das bringt sofort gute Laune.- Seien Sie nett zu sich selber 
  • Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken und akzeptieren Sie Dinge, die Ihnen vielleicht mal nicht so gut gelingen.
  • Zeit für sich! Schaffen Sie sich Ihre ganz persönlichen Freiräume die Sie ganz bewusst nur für sich selbst nutzen. Ob mit einem guten Buch, einem Film oder beim Sport. Hauptsache die Zeit ist für Sie!
  • Lassen Sie los: Ob Menschen die Sie nerven, Dinge die Sie stressen. Was nicht sein soll, soll nicht sein. Das ist nicht immer einfach, aber unglaublich befreiend für Sie.
  • Handy weg: Wie oft kommt es vor, das wir ins Handy starren anstatt uns zu unterhalten. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und packen Sie das Handy bewusst mehr weg und geniessen Sie reale Gespräche.
  • Beauty-Rituale: Integrieren Sie kleine Beauty-Rituale in Ihren Tag und wiederholen Sie diese täglich oder wöchentlich.

 

 

NEU: GOLOY 33 Intense Care Vitalize

Die Gesichtspflegelinie von GOLOY 33 erhält Zuwachs! Das neue und innovative Produkt ergänzt seit anfangs September 2017 das GOLOY 33 Sortiment.

GOLOY 33 Intense Care Vitalize ist die nährende und stärkende Tages- und Nachtpflege. Besonders feuchtigkeitsspendende und regenerierende Inhaltsstoffe schützen die Haut in Zeiten erhöhter Belastung. Für das angenehme Gefühl neuer Spannkraft und Elastizität.